アンガーマネジメント

「もう！また！」と子供に怒りが爆発してしまったことはありませんか？この記事では、次のことが分かります。 瞬間的な怒りの対処法 長期的な怒りの対処法 自分らしさを取り戻すためには？ 怒りが怒りを生む前に、穏やかな気持ちで子育てをすることが理想...

ちほ ガミガミ言う母親をやめました！ かつて私は、子どもの成長に伴い「しっかり育てないと！」という将来の不安から、つい子どもにガミガミ言ってしまう母親でした。ただ、ガミガミ言っても子どもは改善しないし、怒ってしまう自分にも情けない気持ちにな...