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一郎丸ちほ人見知りママ代表の一郎丸です(笑)人見知りな自分を好きになれるヒントをお届けします✨「私、人見知りだから……」と、自分の性格を少し諦めてしまった瞬間はありませんか？特に子育てでは、ママ友や先生とのコミュニケーションが負担に感じるこ...

「ママ、決めて」いつもママの後ろに隠れてしまう子、やる気のない子。褒めて育ててきたのに、なぜかいつも自信がない姿に「どうして？」と悩んでいませんか？その原因は、他人軸な褒め方にありました。良かれと思って続けていると、大人になって生きづらさを...

小学一年生「学校行きたくない」どうすればいい？と悩んでいませんか？小学一年生にとって環境も心境も今までと大きく変わり、「行きたくない」と泣いたり体調を崩したりする姿を見て、不安や焦りを感じるママも多いものです。ネットやSNSにはたくさんの経...

甘酒は朝に飲めば頭を目覚めさせ、仕事や学校では、集中力がアップした状態で取り組めます。甘酒のすごさをご存じの方は多いかもしれませんが、効果的に飲む時間帯や量を知れば、より効果を発揮できます。改めて甘酒の効能も紹介しますね。

子供の年齢別にコーヒーに含まれているカフェインの摂取量をお伝えします。「コーヒーを飲むと子供の背が伸びない」とウワサされた理由は、コーヒーに含まれているカフェインの効果によるもの。子供の過剰摂取によりエナジードリンクを飲んで倒れた事例も。

ママネガティブ感情を味方につけたら、心と時間に余裕ができた職場などでは普通なのに、家族の前ではイライラが抑えられずに怒ってしまうことありますよね。時間が経つと冷静になって自己嫌悪になりながらも「もうしない」と反省するのに、次の日には同じこと...

「もう！また！」と子供に怒りが爆発してしまったことはありませんか？この記事では、次のことが分かります。瞬間的な怒りの対処法長期的な怒りの対処法自分らしさを取り戻すためには？怒りが怒りを生む前に、穏やかな気持ちで子育てをすることが理想ですよね...