ママの充実時間 充実した日を送るための幸せリストで、しんどい毎日が変化！自分らしい2時間とは？
忙しい日々の中で、自分の気持ちを後回しにしていると、一瞬心に穴が空いたように感じることはありませんか？毎日の暮らしの中で「自分らしさ」が失われていることがむなしさを感じる原因です。 この記事では以下のことが分かります。 自分らしい2時間の使...
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親子関係 子供に怒りが爆発してしまう！「自分らしさ」を取り戻す親子の対処法とは？
「もう！また！」と子供に怒りが爆発してしまったことはありませんか？この記事では、次のことが分かります。 瞬間的な怒りの対処法 長期的な怒りの対処法 自分らしさを取り戻すためには？ 怒りが怒りを生む前に、穏やかな気持ちで子育てをすることが理想...
ママの充実時間 どうして「書くだけ」で人生変わる？モヤモヤな気持ちを言語化して本心に気づく方法！
「なんとなくイライラする」 「もやもやして涙がでてくる」 言葉にならないけど、イライラしたり悲しい気持ちになったりすることありませんか？ ガマンママ 子どもに無性にイラっとくるときがある この記事では、モヤモヤした気持ちを言語化する方法をお...
親子関係 褒めて伸ばすのは間違いだった？褒められて育った人の末路
「褒めて伸ばして子供の才能を開花させよう」そのように考えているのなら、少し注意が必要です。 もちろん、褒めて伸ばすことは悪いことではありません。叱ってばかりな育児の弊害と比べれば、褒めて伸ばす育児は、子供の自己肯定感を高くし、のびのびと育っ...